Исаева Оксана Рустамовна, педагог дополнительного образования

Муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования города Ульяновска «Детский эколого-биологический центр»

Аннотация. Проблемы самоорганизации личности являются весьма актуальными для подростков в современном обществе. В частности, молодым людям бывает сложно грамотно организовать свой день, чтобы успевать выполнить необходимые задачи и не получить психического и физического истощения, выгорания, стресса. Данная статья освещает несколько простых и доступных, но при этом эффективных методов планирования своей активности, приемлемых для разных возрастных категорий, в том числе для подростков.